孤独

心理学与精神病学

心气虚,则脉细;肺气虚,则皮寒;肝气虚,则气少;肾气虚,则泄利前后;脾气虚,则饮食不入。
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1 拼音

gū dú

2 英文参考

loneliness

solitude

孤独是因缺少所需的社会接触而形成的一种心理状态

3 孤独的特点

社会心理学家L.A.派普劳和D.珀尔曼(1982)认为孤独有3个特点:①它是社会关系缺陷造成的;②它是不愉快的、苦恼的;③它是主观感受而不是客观状态。一个人可能处于群众当中而仍感到孤独,一个人可能实际上处于孤独状态却不感到孤独,如一个守林人可以长时独处而不感到孤独

4 孤独的认定

社会心理学家通常用孤独量表测量人的孤独感受的程度。量表一般列出有关孤独的某些陈述,如我觉得非常孤立,我认为交朋友是很难的,我常常自己作事,等等。每条陈述后列出1~5个等级,从完全不赞同到完全赞同,让应答者任选一个圈定。把所圈数字加起来,就是应答者的得分。如果是9条陈述, 那么总分接近45,即可认为该人是孤独的。

5 孤独产生的因素

孤独自我评价有关。自我评价高的人比自我评价低的人易于克服孤独自我评价孤独可能是互为因果的。自我评价低的人不主动去结交朋友,怕遭拒绝,从而导致孤独孤独也可能导致自我评价低,孤独的人往往认为自己缺乏社交能力,低估自己。

孤独与羞怯的人格品质有联系。羞怯的人害怕与他人接触,特别是与重要人物接触。

孤独信念有关。人们认为节日是家庭团聚的日子,所以在节日中那些没有家庭的人易于感到孤独

6 孤独的克服方法

孤独是不愉快的,苦恼的,所以容易导致疾病。人们往往采用一些方法去克服孤独。有人感到孤独时去读书,有人主张去寻找朋友。研究发现,孤独的人往往不善于交谈。他们在谈话中只注意自己,不注意对方,很少考虑对方的话,很少提问,不善于填补谈话间歇。如能加以训练则有助于克服孤独

编辑:banlang 审核:sun
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