-
中丹田
中丹田 气功内丹术术语。三丹田之一。部位在心中,一说在心脐之间。《抱朴子内篇·地真》:“心下绛宫金阙,中丹田也。”《东医宝鉴》引:“中丹田,藏气之府也。”作者:
-
中丹田
...生咏玄集建申令属应中元建申者,七月。中元,亦应人之中丹田也。一部三焦心肺肝三焦者,心肺肝也。主喘息之府。此乃中丹田所管,故号生之府。津液下润而致于是也。自有灵台驻真宰灵台者,五脏心之一脏也。真神根据附...
-
(七)入水法
...两手按在膝上,仰头仿鳖仰天引颈吸气那样吸气,引气到中丹田,使中丹田元气到下丹田,可使腰脊疼痛消失。大黄元气即中丹田元气。8、用手大拇指很快地捻鼻孔,闭气不息,引气上行达泥丸脑中,可使阴阳顺从其数,收到...
-
如何练跷步运化功?
...)三田开合法 三田开合法是在上丹田印堂(两眉之间),中丹田气海(两乳之间),下丹田会阴(外阴部)三穴位水平位置,各做一次开合。这是跷步运化功的预备功。动作: ①右脚向前迈半步,双臂下垂,指尖微拢,从腹部起...
-
尿路感染病人如何练习气功?
...中的唾液逐渐充盈口腔后,再分三次咽下,并以意引送至中丹田处(脐部也可),每吞咽一次,以意送津至脐部而随之吸气,并同时提肛。吸气完了,就开始呼气,同时放松肛门。 (7)闭气搓手热,掌摩后精门。当口中的津液吞...
-
肥胖症及腹式呼吸导引减肥初步研讨
...时随着肚腹的膨大,真气从喉头或天目穴(上丹田)进入中丹田(膻中),呼气时随着腹部的缩小,真气下纳于下丹田(气海)。逆式呼吸时,吸气时,随着腹部的缩小,将真气从喉头或天目穴下纳于中丹田,呼气时随着腹部的...
-
怎样练习预备功防治胃癌、食道癌?
...齿36次,再用腮和舌做漱口动作,生津后分3次咽下,送入中丹田(脐下15寸)。 (2)三个呼吸法:接上式,双手轻轻地向腹前聚拢,两手呈抱物状,开始时两手心相对,移至腹前,两掌心转向腹部,两掌重叠,在下之手(男左女右)...
-
玄关一窍
...玄窍开时窍窍开。”而其部位所在,又有炁穴“祖窍”、中丹田、上丹田、下丹田、位置不定等诸说。另一类认识以元神或炼养时虚极静笃、元神显露、元炁元精亦随其发动之机的景像立论。《真诠》引张伯端:“盖虚极静笃,...
-
气功锻炼过程中出现遗精怎么办?
...遗精纠正方法如下:改变意守下丹田或会阴部为上腹部或中丹田,或采用搓丹田,兜阴囊的保健练功法。也可采取提缩肛门每日数十次,挤压阴茎根部每日数次等,也有一定效果。这些方法仍不奏效时,应暂停练功,适当服用镇...
-
气息平定内视神宫
灵剑子引导子午记眉间一寸为明堂,深三寸为洞房,上入三寸为上丹田泥丸宫,中丹田为绛宫,下丹田为气宫。各有神人,故曰神宫。
-
药物
...成时,心定神寂,元神内药亦生。然后运大药过关,落于中丹田,与内药相合,称为“金液还丹”。《中和集》:“外药可以治病,可以长生久视;内药可以超越,可以出有入无。”又有“外药了命,内药了性”之说。作者:
-
玄牝
...天与地、鼻与口、上与下、父精与母血和肾、元神、黄庭中丹田、心之左右二窍等诸说。又有认为即玄关一窍,《悟真直指》:“谷神之动静,即玄牝之门也。这个门在人身为四大不着之处,天地之正中,虚悬一穴,开阖有时,...
-
男女绅言十三
...胞宫,内藏精气。又人体部位名,脐下为下丹田,心窝为中丹田,两眉间为上丹田。⑦精进:精心一志,努力上进。⑧《度人经》:道教重要经典之一。【译文】 五脏的神灵:肝魂、肺魄、心神、肾精、脾意。如果一个人恬...
-
谷神第二
...字符先,一名帝卿人,长三寸,紫衣也。中心为绛宫,此中丹田也;其中真人字子丹,一名光坚,赤衣也。脐下三寸为命门宫,此下丹田也;其中婴儿字符阳,一名谷玄黄衣也,皆如婴儿之状。凡欲拘制魂魄,先阴呼其名,并存...
-
“人体第二大脑”与“丹田学说”
...守部位名称其部位有三:在脐下的叫下丹田,在心窝的叫中丹田,在两眉间的叫上丹田。古人修炼时将意念集中和保持在自身某一部位或某一事物,以达到人静状态,并在此基础上发挥意识能动性,主动感知和调整自身功能活动...
-
男女绅言二十
...洲:传说中的仙山。⑥浑家:妻子。⑦金鼎:内丹名词,中丹田异名。炼丹之炉。⑧七宝塔:多宝塔,隋文帝所建。⑨火院:火,中医六淫之一。六淫为风、寒、暑、湿、燥、火。0瑏瑠菩提:道,觉悟。0瑏瑡中和:中正和平【...
-
心脏夏旺
...黄庭经》上说:“心部的住宅像莲花苞,下面有童子中丹田,主宰适应寒热与荣卫调和,好比丹锦绯囊披玉色绫罗。在五音中为徵,在五臭中为焦。因而人有不舒畅的事,心里就焦躁,心气通畅就知道五味,心有病就舌头焦...
-
道家医学中的脑神观
...地,“泥丸百节皆有神……一面之神宗泥丸(脑中丹田,百神之主)。《颅囟经》提出(脑)“总众神也,认为脑是诸神所居之地,是人体诸神之主。元代道士赵友钦《金丹正理》中提出:“头有九宫,上应九天,中...
-
神仙服气上
...,此为上元,其一赤子,字符先,一名帝卿,心为绛宫,中丹田,此为中元,其一真人,字子丹,一名光坚,脐下三寸下丹田,此为下元,其一婴儿,字符阳,一名谷元,此三一也,行气则常存念之。神仙绝谷十二时食气法始从...
-
足疗保健治疗作用的理论探讨
...法。气功中的意守丹田之下丹田(上丹田为眉间印堂穴,中丹田为小腹关元穴)即涌泉,实际指足心部,加上呼吸的配合,阴阳的提系,金津、玉液的缓慢咽下,对于解除烦恼,调节过分低落与亢奋、紧张之情绪,消除疲劳,舒...
-
中医导引术和印度瑜伽术比较研究
...似的3个重要的精气汇聚的部位,称作“上丹田、“中丹田、“下丹田,分别对应瑜伽脉轮的眉间、胸口中央和下腹部,说明二者有相通之处,但瑜伽七轮更加细化。2导引术和瑜伽术在练习方法上的比较2.1调身与体位...
-
百岁老人谱华章真气运行惠众生
...不适消失,消化吸收功能加强,食欲转佳。 心窝部即中丹田的真气旺盛起来,就要充实下丹田,补充先天之气。真气运行法第二步,就在于疏通任脉,使真气下沉丹田。真气随呼气沿任脉一步一步下趋丹田,脘腹之地得到真...
-
心
...薤。《仙经》曰∶丹田有三,脑为髓海上丹田,心为绛宫中丹田,脐下三寸为下丹田。下丹田藏精之腑也,中丹田藏神之腑也,上丹田藏气之腑也。太乙真人曰∶少思虑,养心气,薄滋味,养血气。《真诰》曰∶面者,神之庭。...
-
丹田
...有三:上田神舍,中田气府,下田精区。精中生气,气在中丹;气中生神,神在上丹;真水真气,合而成精,精在下丹。”丹书中未明确指明上、中、下者,一般丹田又特指下丹田。详参各条。作者:
-
下丹田
下丹田 气功学术语。三丹田之一,丹书中又常简称丹田,又别称气海。在脐下。具体部位说法不一。《抱朴子内篇·地真》谓“在脐下二寸四分”,《医心方》卷二十七:“脐下三寸为命门宫,此下丹田也。”又《东医宝鉴...
-
下丹田
养生咏玄集冲和运育下丹田下丹田者,脐下三寸气海是也。冲和者,一气荣,荣气混卫气,故名和气。其气运转于五脏四肢,常凑于下丹田。故曰气海也。点化犹来道不玄心若动作,贪着淫欲,即上丹田真精降至下丹田。点化和...
-
上丹田
上丹田 气功学术语。三丹田之一。出《素问·本病论》:“神失守位,即神游上丹田。”部位在两眉间,《东医宝鉴》引:“上丹田,藏神之府也。”作者:
-
上丹田
养生咏玄集宫阙重重号玉都玉都者,泥丸宫也。上丹田有九处宫阙,悉相通贯。故云∶宫阙重重也。还丹成就处阳垆还丹者,真精也。上丹田乃全阳之宫,独贮还丹之所。人皆有之,故云成就处阳垆也。通神夹脊为衢道此宫有二...
-
丹田解
卷一脐下有丹田,有活见之处,而不可以分寸计。人之动气,根于两肾,生于丹田。气足内藏,鼻息微细;气虚上奔,鼻息喘促。无气有气,有气无气,以此为辨。而名为丹田者,则非医家所能通晓。余与梯云道人(姓谢,字际...
-
中丹两国科学家证实黄种人从亚洲迁徙到美洲
...中国深圳华大基因研究院和丹麦哥本哈根大学联合创建的中丹基因组联合中心完成。科学家的研究成果以封面故事的形式在2月11日出版的国际科学期刊《自然》上发表。论文中的古人类样本来源于一个被称为“萨卡克(Sa...