以个人为中心疗法_以个人为中心疗法的治疗

心气虚，则脉细；肺气虚，则皮寒；肝气虚，则气少；肾气虚，则泄利前后；脾气虚，则饮食不入。

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1 拼音

yǐ gè rén wéi zhōng xīn liáo fǎ

以个人为中心疗法系由美国心理学家罗杰斯所创立，流行于二十世纪五十至六十年代的西方社会。所谓以个人为中心疗法，就是心理治疗者“以平等伙伴的身份去理解就诊者的问题与情绪，为就诊者提供一种无所顾忌地自由表达和宣泄的机会，并帮助就诊者体验其自我价值，实现其人格成长”的心理治疗方法。

罗杰斯深信，在病重和信任的前提下，人都有一种以积极及建设性态度去发展自我的倾向。

个人中心疗法以人本主义心理学、存在主义心理学为理论基础，与格式塔治疗一样都是反对个别治疗中传统的指导性精神分析取向的“第三势力”，它们都是存在主义哲学背景下发展起来的存在心理治疗或人本主义心理治疗。

个人中心疗法最基本的假设是：“如果治疗者能提供某种特定形式的关系，而且当事人能发现自己有能力去运用这种关系以促进成长及改变的话，则个人的发展就会发生。”

（1）以治疗者真诚一致前提，鼓励当事人以心理医生在治疗关系中所表现出来的真诚为榜样，首先要除去自己在社会化过程中所形成的各种面具，从虚伪的面具下解放出来，真诚面对自己，减少曾被限制和扭曲的感知觉和表达方式。

（2）鼓励当事人放弃排斥别人或固执己见的想法，对经验和外在的世界的可能性采取更加开放的态度，愿意探索改变的可能性。

（3）鼓励当事人自我信任，接纳自己，学会为自己的选择负责，学会更多地了解自己。

（4）鼓励当事人乐于继续成长，愿意成为一个不断实现自我的人，以自己内心的评估标准和工具评价自己的行为表现，而不是受制于别人。