踝关节扭伤

踝关节扭伤

因外踝较内踝长和外侧韧带薄弱，使足内翻活动度较大，临床上外侧韧带损伤较为常见。选穴：承山、昆仑、足三里、太溪、绝骨、解溪、太冲。②患者正坐，医者坐其对面，用一手由内侧握住患足足跟部，拇指按压于伤处，另一手握住足跖部，作踝关节环转摇法，在拔伸状态下将足内翻后背伸，按压伤处的拇指则用力向下戳按。

踝关节损伤

内、外踝有明显肿胀，局部有皮下淤斑，踝关节活动受限，行走困难。3天后，可进行轻手法按摩：（1）按摩解溪穴(足背踝关节横纹的中央，拇长伸肌腱与趾长伸腱之间)1min；因此，要充分做好准备活动，搞好场地设施，培养和提高自我保护能力，提高踝关节的肌肉力量，以及踝关节的稳定性和协调性，练习时应戴好保护支持带。

指拨法

概述：指拨法：1.针刺时用手指拨动针柄以增强针感的方法；见上海中医学院《推拿学》。另一手握住病员肢体进行拨伸、旋转活动，或嘱其自作弯腰、抬腿、踏步等动作，使该最痛点转变为不痛或稍痛时，医者拇指向下、向外轻柔地平推数下。适用于落枕、漏肩风、肩背痛、腕指腱鞘炎、踝关节扭伤等软组织损伤疾患。

手指平推扣拨法

手指平推扣拨法为推拿方法之一。简称指拨法。另一手握住病员肢体进行拔伸、旋转活动，或嘱其自作弯腰、抬腿、踏步等动作，使该最痛点转变为不痛或稍痛时，医者拇指向下、向外轻柔地平推数下。然后嘱病员重复前次活动，再找出最痛点，按同法施术。适用于落枕、漏肩风、肩背痛、腕指腱鞘炎、踝关节扭伤等软组织损伤疾患。

气针疗法

气针疗法是将消毒过的空气注入穴位治疗疾病的方法。它主要是利用空气在被吸收过程中一定时间内的占位刺激，以调整经络功能，产生治疗作用。主要用于治疗急、慢性软组织扭挫伤等症。取穴时一般选用损伤部位同附近有关经络的穴位，如腕关节扭伤可取内关、外关等穴；踝关节扭伤可取足三里、绝骨等穴位。10毫升的注射器，5～

距下窦注射

名称：距下窦注射适应证：距下窦注射适用于：1.踝关节扭伤。3.凝血功能障碍。准备：患者体位取仰卧位，足底与床面平行。方法：在距骨与跟骨间，即距下关节的前、中关节与后关节之间，有一骨沟，即为距下窦，自外前方向内后方斜行，邻近及骨间有很多韧带分布，如距跟外侧韧带、距跟前韧带、骨间韧带及分叉韧带等。

前头点

前头点为经外奇穴名。出《常用新医疗法手册》。位于手食指背侧桡侧缘，食指成屈曲位，近侧指节骨与中指节骨的指间关节部。主治胃病、阑尾炎、四肢关节痛、急性踝关节扭伤、牙痛、前头痛。一般紧靠骨膜直刺0.3～

下胫腓关节注射

操作名称：下胫腓关节注射适应证：下胫腓关节注射适用于：1.下胫腓骨关节疲劳性骨膜炎。禁忌证：1.下胫腓关节处皮肤有擦伤、糜烂或感染。2.胫腓骨肿瘤，如胫骨下端骨软骨瘤、腓骨下端软骨瘤。穿刺针进入皮肤，至骨关节、韧带浅面及骨间韧带进行药液注射，待四周韧带组织浸润后，再做踝前关节囊浅面注射，最后拔出穿刺针。

踝扭伤

踝外侧有3个韧带固定：前距外侧韧带,腓跟韧带和后距腓韧带.(3)前抽屉试验：一手握住踝关节上端向后推，同时另一手握住足跟向前拉，检查是否活动范围变大（和未受伤一侧比较）。需与韧带损伤引起的水肿鉴别.跗骨窦综合征指踝扭伤后跗骨窦的持续性疼痛,发病机制不清,可能有距跟骨间韧带或踝下十字韧带主干的部分断裂.

生栀子韭菜

处方：生栀子、生韭菜各等量。功能主治：据报道，20年来，用本方治疗闭合性软组织损伤，小腿挫伤、踝关节扭伤肿痛共382例，疗效均佳。用法用量：混合捣烂后，用鸡蛋清调匀，呈糊状，均匀敷于患处，厚度为2～4毫米（如有骨折，固定后再敷），外用纱布固定，每日换药1次，一般敷3～摘录：《外治方》

经皮神经电刺激疗法

名称：经皮神经电刺激疗法别名：TENS概述：经皮神经电刺激疗法（transscutaneouselectricalnervestimulation,TENS）将电极置于体表，电刺激止痛的方法。（2）骨科疼痛：急性踝关节扭伤，肩周炎，急性腰扭伤，运动创伤等。（4）头痛：偏头痛和紧张性头痛。2.治疗前询问或检查治疗部位皮肤有无感觉减退、大瘢痕或破损。